卡塔尔世界杯正在火热进行，球迷们怎样可以缓解熬夜看球的疲惫感？！

　　最近最火热的话题非卡塔尔世界杯莫属了，就连不关注的人都知道“饺子皮”王子、阿根廷爆冷，铁杆球迷们更是通宵看球！但抛开球迷的身份，天一亮摇身一变又成了苦逼的打工人，白天朝九晚五，晚上熬夜，工作的效率必然下降，即使硬挺着身体去面对，还是很难抵得过身体的疲劳大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。

　　在观看世界杯盛世的同时，也要最大程度的缓解熬夜带给身体的伤害！

　　1、一定要注意劳逸！结合连续看球赛，眼睛易疲劳，易出现眼睛干涩、胀痛等症状，看球的时候要趁间隙时间闭目养神！球员都有休息时间，球迷们也别太贫~

　　2、拒绝啤酒配宵夜大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!！虽然没有啤酒配小烧烤的世界杯不完整，但为了身体大半夜还是少吃点吧...

　　3、一定要补觉！如果是凌晨的球赛，尽量在开始前先睡一觉，虽然熬夜的伤害不可逆转，但至少第二天不困！大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

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